| jak na co dzień dbacie o siebie? |
| Ja się staram jeść zdrowo, trochę się ruszam, dbam o to, co jem i dokształcam się w zakresie zdrowego odżywiania. Polecam szczególnie specjalistyczne blogi, jak, np.: jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne . Dużo wiedzy zawsze przynosi zdrowe korzyści. |