jak uprawiać sport w domu??
Można ćwiczyć na rowerku stacjonarnym jeśli chodzi o ćwiczenia w domu. warto też wziąć pod uwagę diete jak tutaj
https://www.sklephildegarda.pl/pl/p/BERTRAM-MIELONY-BIO-50g/988
PRZEJDŹ NA FORUM