| wasze hobby |
| Krzyżówki stanowią doskonałe hobby. Ćwiczenie pamięci nie musi być nudne – wystarczy kilka minut dziennie na proste łamigłówki, krzyżówki czy rozmowy o dawnych czasach, by utrzymać umysł w formie. Seniorzy coraz częściej sięgają po takie aktywności, bo pomagają one nie tylko trenować koncentrację, ale też przynoszą dużo frajdy. Wspólne rozwiązywanie zagadek czy wspominanie wydarzeń z przeszłości działa jak naturalna gimnastyka dla mózgu. Fajnie, że są sposoby, by łączyć przyjemne z pożytecznym. |