| | |
| tysiacluyter | 01.02.2024 18:20:15 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 27 #8150069
Od: 2023-4-5
| Cześć! Mam powyżej 30 lat i zastanawiam się, jakie zmiany wprowadzić w treningu i diecie. Czy ktoś w podobnym wieku może podzielić się doświadczeniem?
Znalazłem na https://fitnesiaki.pl porady dotyczące treningu po 30-tce, ale może ktoś ma jeszcze dodatkowe wskazówki? |
| | |
| kornelino | 04.02.2024 12:08:05 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 45 #8150563
Od: 2021-2-6
| Wszystko zależy od tego jak wygląda Twoje życie i czy masz jakies problemy np. z nadwagą. Poczytaj sobie tutaj https://odchudzanie.medicover.pl/bariatria-czym-jest-zabiegi-i-poradnie/ o zdrowym trybie życia i możliwych formach starań o szczupła sylwetkę i zdrowie |
| | |
| Kori | 10.02.2024 22:01:39 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 332 #8152649
Od: 2020-1-30
| Wiem z doświadczenia, że warto pomyśleć też o zabiegach liftingujących. Ja chodzę na takie do kliniki https://perfectlook.clinic i bardzo polecam |
| | |
| rosana | 26.02.2024 21:39:54 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 8 #8158075
Od: 2024-2-26
| Jeśli chodzi o pielęgnację po 30 to wprowadź do swojej rutyny kremy z linii Gold Lift Expert z Eveline. One działają liftingująco, odżywczo i sprawią, że skóra będzie wyglądała młodziej. |
| | |
| edmund.olson | 04.08.2025 18:43:04 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Janki
Posty: 3 #8299827
Od: 2025-8-4
| Zdecydowana większość, bo około 90% przypadków dolegliwości związanych z kręgosłupem, to bóle nieswoiste, nazywane też mechanicznymi. Charakteryzują się one tym, że w badaniach nie udaje się wskazać jednej, konkretnej patologii strukturalnej, która w pełni tłumaczyłaby dolegliwości.
_____________________________
Dlaczego boli mnie kręgosłup? |
