Zauważyłam, że u wielu seniorów spadek energii i odporności może mieć związek z jelitami. Trafiłam ostatnio na artykuł o tym, jak mikroflora wpływa na ogólną formę i zaczynam się zastanawiać, czy warto wprowadzić probiotyki albo zmiany w diecie. Macie jakieś doświadczenia, które faktycznie przełożyły się na lepsze samopoczucie?