dyskusyjnie

Ostatnio przekonałam się, że przy urazach naprawdę nie warto czekać „aż samo przejdzie”. Niby drobna sprawa, a bez odpowiedniej rehabilitacji potrafi ciągnąć się tygodniami.
Dopiero jak poczytałam trochę o tym, kiedy faktycznie trzeba iść do specjalisty (np. przy takich tematach jak skręcona kostka), to zrozumiałam, jak ważna jest szybka reakcja i dobrze dobrane ćwiczenia.