dyskusyjnie

jak na co dzień dbacie o siebie? bierzecie jakieś suplementy? Ćwiczycie?

Ćwiczę, biorę suplementy, a do tego jeszcze stosuję dobrą pielęgnację. Dodatkowo korzystam także z uroków medycyny estetycznej, bo chodzę na mezoterapię mikroiłową do Esthe w Lublinie. Miejsce jest rzetelne, mają dobre ceny, szeroką gamę zabiegów, no i one świetnie wpływają na stan mojej cery. Dzięki mezoterapii moja twarz wygląda młodziej, jest gładsza w dotyku, o wiele przyjemniejsza, no i zliftingowana, polecam.

A jaką wodę pijecie? Udaje Wam się wypic te 2 litry dziennie? co myślicie o wodzie alkalicznej?

Ja ćwiczę i regularnie chodzę na zabiegi odchudzające do centrum spa w Nasielsku. Dzięki cyklicznym wizytom w

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

moje ciało wygląda naprawdę ładnie i wreszcie jestem z niego zadowolona. W klinice korzystają wyłącznie z nowoczesnego i profesjonalnego sprzętu, co przekłada się na efekty zabiegów. Panie, które tam pracują są naprawdę bardzo miłe i chętnie służą radą .

A z jakich wkładek skorzystałaś po wizycie u podologa? Ja zakupiłam profesjonalny

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

który znacznie poprawił komfort i zmniejszył ból przy chodzeniu. Sam ochraniacz zamówiłam w sklepie ASEO PAPER, który dostarcza atestowany sprzęt w tym zakresie.

Staram się dbać o siebie każdego dnia, bo wtedy czuję młodziej i atrakcyjniej dla siebie i swojego męża Teraz przed latem postanowiłam pozbyć się owłosienia na nogach, dlatego zdecydowałam się na depilację laserową

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

w klinice Novoderm. Teraz nie mogę się doczekać kiedy wyjadę a urlop.

świetne są kosmetyki robione na receptę, nie zawierają konserwantów, barwników, mają krótkie i proste składy, i są dosyć tanie, wiem, że na pewno w DOZ mają zaplecze do robienia takich produktów

Na szczęscie nie mam aż takich problemów ze skorą by musieć używać kosmetyków z apteki na receptę. Ale stosuje kosmetyki z wyższej półki. Moje sprawdzone to Bielenda i ich linia Professional. Kupuję je w sklepie

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

. Bardzo duży wybór kosmetykow do pielęgnacji ciała, włosów, twarzy itp. Ze strony można się także dowiedzieć jak prawidłowo dany kosmetyk stosować i jaki efekt uzyska sie przy ich regularnym stosowaniu.

No podstawa to dobrze dobrane kosmetyki ja osobiscie uwielbiam bielende, maja sporo serii do wyboru wiec kazda kobieta moze dobrac cos dla siebie

Do paznokci tylko i wyłącznie odżywka daje radę i to konkretnie odżywka od Eveline - 8w1 Total Action. Paznokcie po niej przestają być łamliwe, a wręcz widocznie wzmocnione, mają naturalny blask i naprawdę szybko rosną. Nic innego im więcej nie jest potrzebne poza odżywką. Polecam!



TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

Kosmetyki, ale i dieta i oczywiście trzymanie pod kontrolą całej gospodarki jelitowo-żołądkowej. Bo jak się okazuje, własnie od jelit zaczynaja się problemy z innymi narządami a w tym z obniżoną odpornością. Dlatego w sezonie jesienno-zimowym powinno się suplementowac dobre jakosciowo probiotyki typu sanprobi ibs, który jest juz też w kroplach dla dzieci

Prócz dbania o codzienną pielęgnacje, ćwiczenia i diete to od czasu do czasu warto się wybrać na zabiegi profesjonalne na przyklad takie

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

i dać swojej skórze odrobinę profesjonalnej pielęgnacji

Ja do pielęgnacji twarzy uzywam już od jakiegoś czasu maski witaminowej Apis -

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

. Oczywiście nie używam jej codziennie, tylko dwa razy w tygodniu i efekt jest rewelacyjny. To prawdziwa bomba odżywcza i witaminowa. Wygląd skóry bardzo się poprawił z szarej, zmeczonej stała sie promienna, napięta, ma wyrównany koloryt, zmarszczki są mniej widoczne.

Mam duży problem z przetłuszczaniem cery i niedoskonałościami, a do tego niewiele czasu na pielęgnację, ale bardzo zadowolona jestem z działania Eveline Perfect Skin Acne produktu 3w1 - peelingu-pasty-maski do twarzy. Warto mieć go w swojej kosmetyczce


TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ ZDJĘCIA. DARMOWA REJESTRACJA

Używam na co dzien dobrych kosmetyków do twarzy, polecam linie Skin clinic Professional z Bielendy

Ja się staram jeść zdrowo, trochę się ruszam, dbam o to, co jem i dokształcam się w zakresie zdrowego odżywiania. Polecam szczególnie specjalistyczne blogi, jak, np.:

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

. Dużo wiedzy zawsze przynosi zdrowe korzyści.

Dieta, ćwiczenia i pielęgnacja. Mam sporo kosmetyków z Eveline, chyba nawet większość ,) Jedną z moich ulubionych nowości jest linia Contour Correction od nich. Bardzo fajna, poprawiająca kontur i ujędrniająca. Buzia i skóra od razu lepiej wyglądają A przy tym ceny są korzystane!

Moja rutyna jeśli chodzi o pielęgnację wygląda następująco, rano mycie zębów, twarzy, tonik na skórę i krem. Wieczorem prysznic, zamiast kremu serum, często też na noc stosuję wcierkę do włosów. W weekend sprawy mają się trochę inaczej, wyciągam

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

i robię sobie domowe spa, obowiązkowo z maseczką na twarz.

Zdarza mi się, że chodzę do kliniki

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

raz na jakiś czas na zabiegi. I wtedy czuję się piękna

Bardzo ważna jest regularność. Myślę, że kluczem do utrzymania organizmu w zdrowiu jest zdrowa dieta, zbilansowany tryb życia, sen i suplementacja. Ten postbiotyk

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

wykazuje dobre właściwosci zarówno w procesie odchudzania jak i przy regularnej suplementacji może przynieść widoczne efekty działań przeciwstarzeniowych