dyskusyjnie

Od dawna nie potrafię określić, czy to zwykła bezsenność, czy już poważniejsze zaburzenia snu. Niby kładę się o stałej porze, a mimo to budzę się kilka razy w nocy. Podczas szukania informacji znalazłem

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

gdzie w prosty sposób opisano różne rodzaje problemów ze snem i ich możliwe źródła. To dało mi do myślenia, bo wcześniej bagatelizowałem objawy. Teraz zastanawiam się, czy lepiej szukać suplementów, terapii czy zmiany stylu życia.