dyskusyjnie

Ile octu jabłkowego można pić dziennie? Czy można przesadzić?

Zalecane dawki to 1-2 łyżki stołowe octu rozcieńczone w szklance wody dziennie. Najlepiej pić przed posiłkami. Więcej nie jest wskazane bo kwas octowy w dużych ilościach może podrażniać żołądek i uszkadzać szkliwo zębów. Dzieci mogą pić mniejsze dawki około łyżeczki. Zawsze trzeba rozcieńczać z wodą nigdy nie pić czystego. Osoby z problemami żołądkowymi powinny skonsultować się z lekarzem przed regularnym piciem. Szczegółowe dawkowanie i sposób picia opisany jest na

TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA

gdzie są porady dotyczące spożycia.